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	<title>ohne Salz Archive &#8226; camerootz</title>
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	<description>Kochen wie im Herzen Afrikas</description>
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	<title>ohne Salz Archive &#8226; camerootz</title>
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		<title>Erdnüsse</title>
		<link>https://camerootz.com/shop/nuesse-kerne-und-knabbereien/erdnuesse/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[camerootz]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 18 Jul 2021 00:46:56 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Die Erdnuss heißt auch Kamerunnuss. Probier' das "Original" in  Varianten: rot, weiß oder noch besser: frisch! Nicht täuschen lassen. Bei den Erdnüssen in der Schale handelt es sich NICHT um die gerösteten, die es in jedem Supermarkt gibt, sondern um zart, cremige Exemplare.</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span>Die Erdnuss heißt nicht umsonst auch Kamerunnuss. Im Angebot derzeit haben wir vorwiegend &#8222;Red Peanuts&#8220;, also Erdnüsse mit Haut. Geschmack werdet ihr finden, Salz an unseren Nüssen aber nicht.</span></p>
<p><span>Frische Nüsschen und die nackte Wahrheit, also die blanchierte Version gerne auf Anfrage </span>(contact@camerootz.com). Wir importieren diese nämlich stets frisch auf Bedarf. Lasst euch dabei nicht täuschen, bei den Erdnüssen in der Schale handelt es sich NICHT um die gerösteten, die es in jedem Supermarkt gibt. Frische Erdnüsse könnt ihr in leicht gesalzenem Wasser kochen, abkühlen lassen und dann die zarten, cremigen Nüsse genießen.</p>
<p><span> </span><span style="background-color: transparent; color: #3c4858; font-family: Montserrat; font-size: 18px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 300; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Greift zu und knackt diese Nüsse!  </span><span style="display: inline !important; float: none; background-color: transparent; color: #3c4858; font-family: Montserrat; font-size: 18px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 300; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Erdnüsse sind nämlich nicht nur ein gesunder, proteinreicher Snack für zwischendurch, sondern in vielen </span><a href="https://camerootz.com/rezepte/">typisch afrikanischen Gerichte</a><span style="display: inline !important; float: none; background-color: transparent; color: #3c4858; font-family: Montserrat; font-size: 18px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 300; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; word-spacing: 0px;">n zu finden, oft </span><span style="display: inline !important; float: none; background-color: transparent; color: #3c4858; font-family: Montserrat; font-size: 18px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 300; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; word-spacing: 0px;">im Ganzen in Eintöpfen mitgekocht. Natürlich könnt ihr euren Mixer bedienen und daraus auch Erdnussmus machen.  </span><span>Wir verwenden Erdnüsse gemahlen auch als Mehl zum Andicken von Soßen. </span></p>
<p>Derzeit führen wir nur &#8222;Red Peanuts&#8220;. Solltet ihr Interesse an frischen Erdnüssen haben, lasst uns das wissen</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Afrikanischer Pfeffer-Mix (gemahlen)</title>
		<link>https://camerootz.com/shop/afrikanischer-pfeffer-mix-gemahlen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[camerootz]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Jul 2020 22:42:20 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p><span>Keine Pfeffermühle zur Hand? Kein Problem! Wir haben Penja, Bamenda, Mbongo und Rondelle frisch gemahlen für euch.</span></p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ready to spice it up? Dann legt los mit diesem Afrikanischem Pfeffer-Mix. Unsere besten Pfeffersorten Penja, Bamenda-Banso und Mbongo (Alligatorpfeffer) haben wir händisch durch die Mühle gedreht und mit einer dezenten Prise Rondelle abgeschmeckt. Wunderbar erdig &#8211; euer Wurzelgemüse lechzt schon danach. Natürlich passt die Mischung auch zum nächsten deftigen Eintopf mit oder ohne Fleisch. It&#8217;s up to you &#8211; Hauptsache ihr gebt ihm Pfeffer.</p>
<p>Diese Pfeffersorten gibt es nur in Kamerun. Daher erlebt ihr hier in der Tat ein einmaliges Gewürzerlebnis. Braucht ihr die Zutaten unseres Pfeffer-Mix&#8216; einzeln? Dann findet ihr sie hier:</p>
<ul>
<li><a href="https://camerootz.com/shop/penja-pfeffer-schwarz/">Penja-Pfeffer schwarz</a></li>
<li><a href="https://camerootz.com/shop/bamenda-banso-pfeffer/">Bamenda Banso-Pfeffer</a></li>
<li><a href="https://camerootz.com/shop/alligatorpfeffer/">Alligatorpfeffer (Mbongo, Paradieskörner)</a></li>
<li><a href="https://camerootz.com/shop/gewuerze/rondelle-gemahlen">Rondelle (gemahlen)</a> oder <a href="https://camerootz.com/shop/gewuerze/rondelle-country-onion">(ganz)</a></li>
</ul>
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]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Dukkah</title>
		<link>https://camerootz.com/shop/dukkah/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[camerootz]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Jul 2020 23:21:51 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p><span>Dukka gibt es nicht nur im Norden Afrikas. Schnuppert rein in unsere schwarzafrikanische Version mit Egusi und Akpi.</span></p>
<p>Der Beitrag <a href="https://camerootz.com/shop/dukkah/">Dukkah</a> erschien zuerst auf <a href="https://camerootz.com">camerootz</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Wir werfen ein Blick gen Norden Afrikas und entdecken da die Gewürzmischung Dukkah. Sesam, Haselnüsse oder Cashews verwenden wir nicht. Aber dafür haben wir Egusi und Akpi. Unsere zwei feinen Kerne mixen wir mit Schwarz- und Kreuzkümmel, geben Minze, gemahlene Orangenschalen, etwas Kardamom, Chili und Himalaya-Salz hinzu.</p>
<p>Schnappt euch &#8217;ne Scheibe Brot und rührt die Mischung mit Öl an. Oder: bestreut doch einfach mal unser feines Maniokbrot mit dieser Mischung.</p>
<p>&nbsp;</p>
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]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Akpi (Njansang)</title>
		<link>https://camerootz.com/shop/gewuerze/akpi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[camerootz]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Jul 2020 12:48:27 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p><span>Die neue Supernuss aus Kamerun: Der Geruch von Akpi erinnert etwas an Schokolade, die Konsistenz an Macadamias. Der Geschmack ist jedoch einzigartig aromatisch. </span></p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Akpi sind Samen des Njansang-Baumes. Aus ihnen wird nicht nur hochwertiges Öl gepresst. Die nährstoffreichen Kerne verwenden wir in West- und Zentralafrika vor allem als Gewürz. Wir dicken mit gemahlenen Akpi (Njansang-Kerne) Soßen an. Die Samen sind im Ganzen ein wenig angeröstet aber auch lecker über Salaten oder im Müsli.</p>
<p>Der Geruch der Samen erinnert etwas an Schokolade, die Konsistenz an Macadamia-Nüsse. Der Geschmack ist jedoch einzigartig und aromatisch. Ein ganz leichter Hauch von Erdnuss, aber dann doch ganz anders &#8230;</p>
<p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=q2mhsh1-lgY" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Hier ist eine schöne Dokumentation</a> über Akpi, Njansang, die Nährwerte der Kerne zu finden: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=q2mhsh1-lgY"><strong>Njansa tree: Opportunity in a nutshell (agroforestry Video)</strong></a>. Ihr erfahrt, wie wichtig der Anbau der Kerne auch für Regionen in Kamerun ist. Leider verdrängen dieses traditionelle Gewürz aus dem Regenwald immer mehr billige Industrienüsse.</p>
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]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>African Leaves-Mix</title>
		<link>https://camerootz.com/shop/african-leaves-mix/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[camerootz]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 23 Feb 2020 23:07:44 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Ndolé, Eru und Pébé-Mix - Spinat à la Africa</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Mit unserem African-Leaves-Mix könnt ihr einmal eine etwas andere Spinatbeilage zaubern. Den Mix über Nacht einweichen. Am nächsten Tag Zwiebelstückchen in Öl anschwitzen, dann den Mix hinzugeben, mit Wasser aufgießen, aufkochen und 45 bis 60 Minuten köcheln lassen.</p>
<p>Sehr gut eignet sich der Mix auch als Zugabe für Eintöpfe mit oder ohne Fleisch. Hierfür ebenso den Mix über Nacht einweichen und dann zu Beginn der Kochzeit hinzufügen. <span>Holt euch einfach ein paar Anregungen bei unseren </span><a href="https://camerootz.com/rezepte/eintoepfe-und-suppen/">Rezepten</a><span>.</span></p>
<p>Darf es etwas mehr sein? Hier findet ihr die Zutaten des Mix-Paket auch einzeln:</p>
<ul>
<li><a href="https://camerootz.com/shop/fumbwa/">Fumbwa (Blattgemüse)</a></li>
<li><a href="https://camerootz.com/shop/pebe-ungeschaelt/">Pébé (Afrikanischer Muskat)</a></li>
<li><a href="https://camerootz.com/shop/gemuese-und-fruechte/bitterleaves-ndole">Ndolé (Bitterleaves)</a></li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<ul></ul>
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]]></content:encoded>
					
		
		
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		<item>
		<title>Afrikanischer Tee-Mix: Hibiskusblüten, Ananas, 4Coté</title>
		<link>https://camerootz.com/shop/tee-mix/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[camerootz]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 23 Feb 2020 22:43:11 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p><span>Die Sonne kann kommen: unser Tee-Mix hilft, den großen Durst zu stillen. Mixt euch Hibiskusblüten mit der Frucht eurer Wahl: Ananas oder 4Coté. </span></p>
<p>Der Beitrag <a href="https://camerootz.com/shop/tee-mix/">Afrikanischer Tee-Mix: Hibiskusblüten, Ananas, 4Coté</a> erschien zuerst auf <a href="https://camerootz.com">camerootz</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ananas, Hibiskusblätter und 4Coté haben eine fruchtig-säuerliche Note. Optimal, wenn ihr auf der Suche nach einer fruchtigen Abwechslung zur üblichen Saftschorle oder gesüßten Eistees aus dem Supermarktregal sucht. Ihr könnt wählen: Mixt euch die Blüten mit der Frucht eurer Wahl.</p>
<p>Den Mix mit heißem Wasser aufgießen, ziehen lassen. Das darf auch gern mal etwas länger dauern: je länger die Ziehzeit, desto intensiver wird der Tee im Geschmack. Kühl stellen. Vor dem Servieren mit einem Sieb abseihen und nach Belieben Eiswürfel hinzugeben.</p>
<p>Hibiskusblätter und Ananas NICHT wegwerfen. Sie lassen sich noch vielfältig nutzen:</p>
<ul>
<li>Ihr könnt Sie klein mixen und dann im nächsten Kuchenteig verarbeiten.</li>
<li>Ebenso könnt ihr daraus ein erfrischend fruchtiges Dressing aus Joghurt machen.</li>
<li>Marmeladenköche können den Mix auch mit anderen Früchten kombinieren. So bekommen Erdbeere und Co. nette afrikanische Gesellschaft. Lasst euren Ideen freien Lauf!</li>
<li>Oder: unser Geheimtipp: schnappt euch ein paar andere Gewürze wie <a href="https://camerootz.com/shop/pebe-ungeschaelt">Muskat</a>, <a href="https://camerootz.com/shop/chili-gemahlen">Chili</a>, <a href="https://camerootz.com/shop/ingwer-gemahlen">Ingwer</a>, Kreuzkümmel, <a href="https://camerootz.com/shop/salz">Salz</a> und <a href="https://camerootz.com/shop/afrikanischer-pfeffer-mix-gemahlen">Pfeffer</a> und mixt eure Curry-Paste für den nächsten Eintopf daraus.</li>
</ul>
<p>Der Beitrag <a href="https://camerootz.com/shop/tee-mix/">Afrikanischer Tee-Mix: Hibiskusblüten, Ananas, 4Coté</a> erschien zuerst auf <a href="https://camerootz.com">camerootz</a>.</p>
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		<item>
		<title>Habanero Chili (fein geschrotet)</title>
		<link>https://camerootz.com/shop/habanero-chili-geschrotet/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[camerootz]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 Feb 2020 10:21:53 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Fein geschrotet sorgt unser Habanero für mehr Schärfe und einem fruchtigem Touch in euren Mahlzeiten - pure, hot and spicy!</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://camerootz.com/shop/habanero-chili-geschrotet/">Habanero Chili (fein geschrotet)</a> erschien zuerst auf <a href="https://camerootz.com">camerootz</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span>Unser fein geschrotetes Habanero-Pulver ist 100% pur &#8211; und nicht wie oft üblich mit Paprika oder Ähnlichem gestreckt.  Fruchtig und ein bisschen rauchig zugleich ist dieser Habanero, ein wahrer Genuss und ein bisschen Pepp für all eure Mahlzeiten.</span></p>
<p><span>I</span><span>n Kamerun werden die traditionell afrikanischen Soßen und Gerichte meistens mit den scharfen Habanero hergestellt. Die Habanero gehört zu den schärfsten Chilischoten. </span></p>
<p><span>Die Schärfe der Chilis hängt davon ab, wie viel Capsaicin eine Schote enthält. Das Fruchtfleisch der Schoten selber ist nicht so scharf, sondern aromatisch. Die Habanero geizt nicht mit Capsaicin.Capsaicin steckt zu 90 % in den Kernen und den weißen Scheidewänden der Chili.   </span></p>
<p><span>Der Schärfegrad von Chili Schoten wird  übrigens in der Einheit Scoville: auf rund 250.000 bis 300.000 Scoville-Einheiten (SHU) bringen es die Habaneros. Zum Vergleich: Jalapenos warten mit 15.000 bis 30.000 Scoville auf.</span></p>
<p>Lust auf einen scharfen Dip bekommen? Dann blättert in den <a href="https://camerootz.com/rezepte/herzhaftes/">herzhaften Rezepten</a>.</p>
<p>Wenn es auch fein gemahlener Chili sein soll, dann schaut euch <a href="https://camerootz.com/shop/chili-gemahlen">diesen Scharfmacher</a> an.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://camerootz.com/shop/habanero-chili-geschrotet/">Habanero Chili (fein geschrotet)</a> erschien zuerst auf <a href="https://camerootz.com">camerootz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
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		<item>
		<title>Rondelle-Pébé-4Coté im Dreierpack</title>
		<link>https://camerootz.com/shop/gewuerze/rondelle-pebe-4cote/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[camerootz]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Jan 2020 10:58:32 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p><span>Mehr Kamerun in einem Pack geht nicht: Unser unschlagbares Gewürz-Trio gibt deinen Suppen, Soßen und Eintöpfen neuen Flavour.</span></p>
<p>Der Beitrag <a href="https://camerootz.com/shop/gewuerze/rondelle-pebe-4cote/">Rondelle-Pébé-4Coté im Dreierpack</a> erschien zuerst auf <a href="https://camerootz.com">camerootz</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Das Kamerunische Gewürz-Triumphirat gibt deinen Suppen, Soßen und Eintöpfen neuen Flavour: Rondelle, Pébé und 4Coté im Dreierpack!</p>
<p>Welche Aromen erhaltet ihr? Einmal zwiebelig-knoblauchartig, eine Prise Muskat und last but not least: süß-sauer&#8230;.</p>
<p>Vor dem Mitkochen in Eintöpfen <span style="display: inline !important; float: none; background-color: #ffffff; color: #3c4858; font-family: Montserrat; font-size: 18px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 300; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; word-spacing: 0px;">ein wenig in Wasser einlegen. A</span> Besten in ein Teesäckchen oder einen Teebeutel geben, dann könnt ihr das Gewürzpäckchen so auch direkt in eurem Gericht mitkochen und bequem wieder entfernen.</p>
<p>Wollt ihr die Gewürze einzeln kaufen? Dann findet ihr sie hier:</p>
<ul>
<li><a href="https://camerootz.com/shop/gewuerze/pebe-afrikanischer-muskat/">Pébé</a></li>
<li><a href="https://camerootz.com/shop/gewuerze/rondelle-country-onion/">Country Onion</a></li>
<li><a href="https://camerootz.com/shop/gewuerze/rondelle-gemahlen/">Country Onion (gemahlen)</a></li>
<li><a href="https://camerootz.com/shop/gemuese-und-fruechte/4cote/">4Coté</a></li>
</ul>
<p>Noch ein wenig Warenkunde: Die Gewürze sind auch als Country Onion, Afrikanischer Muskat und Esese bekannt.</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://camerootz.com/shop/gewuerze/rondelle-pebe-4cote/">Rondelle-Pébé-4Coté im Dreierpack</a> erschien zuerst auf <a href="https://camerootz.com">camerootz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
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		<item>
		<title>Safou getrocknet (Afrikanische Pflaume)</title>
		<link>https://camerootz.com/shop/safou-getrocknet/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[camerootz]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Dec 2019 21:58:42 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p><span>Safou getrocknet, in feine Streifen geschnitten - unsere afrikanische Pflaume in "konservierter Form" für das ganze Jahr</span></p>
<p>Der Beitrag <a href="https://camerootz.com/shop/safou-getrocknet/">Safou getrocknet (Afrikanische Pflaume)</a> erschien zuerst auf <a href="https://camerootz.com">camerootz</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Safou getrocknet, in feine Streifen geschnitten &#8211; unsere afrikanische Pflaume in &#8222;konservierter Form&#8220; für das ganze Jahr.</p>
<p>In Konsistenz und Geschmack erinnern <a href="https://camerootz.com/shop/safou/">frische Safou</a> ein bisschen an deftige Avocados. Mit zunehmender Reife werden sie immer weicher. Zugleich verlieren sie ihre Säure und schmecken immer würziger.</p>
<p>Die getrockneten Safou zergehen wie Butter im Mund. Eine feine zitronige Note frischt den herrlichen Geschmack auf. Safou reifen nicht einheitlich: von einem kleinen Punkt breitet sich die Reife oft über die Früchte aus. Daher können die Safoustreifen auch oft etwas unterschiedlich schmecken &#8211; ein wenig Spannung ist also auch beim Genuss dieser Früchtchen inklusive.</p>
<p><span>Unsere Safou sind naturbelassen, also ungezuckert. Sie werden in Kamerun von Kleinbauern in Trockenanlagen in kleinen Stücken schonend getrocknet bei 40 Grad. Daher handelt es sich als um &#8222;Rohkost&#8220;. Verwendet werden dabei von Hand sortierte, einwandfreie frische Früchte.</span></p>
<p>Über die Wurzeln der Safou findet ihr hier noch <a href="https://camerootz.com/african-food/safou/">Informationen</a>.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://camerootz.com/shop/safou-getrocknet/">Safou getrocknet (Afrikanische Pflaume)</a> erschien zuerst auf <a href="https://camerootz.com">camerootz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
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		<item>
		<title>Karamellisierte Kakaobohnen im Sesammantel</title>
		<link>https://camerootz.com/shop/karamellisierte-kakaobohnen-sesam/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[camerootz]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 Nov 2019 23:09:27 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Interessiert dich nicht die Bohne? Süß, herb und knackig zugleich, unwiderstehlich! Mit Sesam knuspert unser Kakao extra herrlich.</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://camerootz.com/shop/karamellisierte-kakaobohnen-sesam/">Karamellisierte Kakaobohnen im Sesammantel</a> erschien zuerst auf <a href="https://camerootz.com">camerootz</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Eine kleine, süße Knabberei aus Kamerun: caramel de cacao</p>
<p>Ein Sesammantel bringt die Böhnchen so richtig zu knacken und ergänzt herb die feine Süße des Rohrzuckermantels. On top: ein ganz ganz dezenter Hauch von Ingwer.</p>
<p>Zum pur Knabbern für zwischendurch oder für die kreative Küche. Schon einmal daran gedacht, die Kakaobohnen über eine Rote Beete-Suppe oder Tomaten zu streuen? Noch nicht, dann wird es aber Zeit!</p>
<p>Unsere karamellisierten Kakaobohnen werden in einem kleinen Familienbetrieb handgefertigt. Es handelt sich dabei um die Sorte Criollo.</p>
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