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Gemüse

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Eintöpfe und Suppen Herzhaftes Vegan Vegetarisch

Weißkohl in Erdnuss-Soße

Wer keine Erdnussbutter zur Hand hat, kann natürlich auch Erdnüsse kurze im Ofen rösten und dann mahlen und zum Eintopf geben. Erdnüsse haben wir hier. Für Schärfe-Fanatiker: nehmt unser Habenero-Chili statt Cayennepfeffer. Etwas würziger wird Weiterlesen…

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Eintöpfe und Suppen Herzhaftes Vegan Vegetarisch

Afrikanischer Eintopf (vegetarisch)

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Afrikanisch Kochen
Eintöpfe und Suppen Herzhaftes Vegan Vegetarisch

Ugali mit Gemüse

Mit oder ohne Besteck! Willst du Ugali traditionell essen, dann lass dein Besteck im Schrank. Ugali mit Gemüse ist eine gute Quelle für Kohlenhydrate, Carotinoide, Vitamin K, Vitamin C und Folsäure.

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